04 Jul
04Jul

🌕 Fase lĂştea y sobrecarga emocional… ÂżTe suena? Cuando entramos en la fase premenstrual, bajan los niveles de estrĂłgeno y sube la progesterona, que interactĂşa con el neurotransmisor GABA, inhibiendo nuestro sistema nervioso central.

 đź§  ÂżQuĂ© significa esto? Que nuestro cuerpo nos está pidiendo descanso. 

đź’¤ Pero… Âżpodemos realmente descansar? No. Hay que madrugar, trabajar, cuidar, rendir, resolver… como si nada pasara. Y esa contradicciĂłn la vivimos todos los meses. Muchas terminamos odiando nuestro cuerpo… y a nosotras mismas.  

Llorar, enojarse, sentirse agotada o con dolor antes de menstruar no es estar enferma. Te dirán que tienes “Trastorno Premenstrual” o incluso “Trastorno Disfórico Premenstrual”…

 Pero insisto: ¡No estás enferma! La exigencia lineal y productiva nos ha llevado a patologizar el ciclo menstrual y a tener que medicarnos para apegarnos más a la lĂ­nea recta y alejarnos de las curvas. 

👉 El problema no es tu cuerpo, sino la sobrecarga, el estrĂ©s crĂłnico, la violencia laboral, la pobreza y la autoexigencia que aprendemos desde niñas.

 đź’­ ÂżQuĂ© opinas tĂş sobre el famoso "trastorno pre menstrual?"


CENTRO SIGALIT

PSICÓLOGA:PAMELA DEINO

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