🌕 Fase lútea y sobrecarga emocional… ¿Te suena? Cuando entramos en la fase premenstrual, bajan los niveles de estrógeno y sube la progesterona, que interactúa con el neurotransmisor GABA, inhibiendo nuestro sistema nervioso central.
🧠 ¿Qué significa esto? Que nuestro cuerpo nos está pidiendo descanso.
💤 Pero… ¿podemos realmente descansar? No. Hay que madrugar, trabajar, cuidar, rendir, resolver… como si nada pasara. Y esa contradicción la vivimos todos los meses. Muchas terminamos odiando nuestro cuerpo… y a nosotras mismas.
Llorar, enojarse, sentirse agotada o con dolor antes de menstruar no es estar enferma. Te dirán que tienes “Trastorno Premenstrual” o incluso “Trastorno Disfórico Premenstrual”…
Pero insisto: ¡No estás enferma! La exigencia lineal y productiva nos ha llevado a patologizar el ciclo menstrual y a tener que medicarnos para apegarnos más a la línea recta y alejarnos de las curvas.
👉 El problema no es tu cuerpo, sino la sobrecarga, el estrés crónico, la violencia laboral, la pobreza y la autoexigencia que aprendemos desde niñas.
💭 ¿Qué opinas tú sobre el famoso "trastorno pre menstrual?"
CENTRO SIGALIT
PSICÓLOGA:PAMELA DEINO
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